Gyrotonic®
Découvrez le Gyrotonic®, une méthode douce pratiquée sur un appareil en bois, offrant une expérience unique d'apesanteur grâce à des contrepoids. Adaptée à tou·te·s les publics, cette méthode favorise la correction de la posture, l'assouplissement musculaire, la coordination du souffle avec le mouvement, et la détente des zones tendues du corps. Recommandée par les ostéopathes et les kinésithérapeutes pour les personnes enceintes et post-accouchement, elle convient également aux seniors et aux adolescent·e·s.
Inspiré·e·s par des mouvements rappelant la natation, la danse, le yoga et la gymnastique posturale, les exercices s'ajustent à divers types de corps, offrant des bienfaits et un soulagement pour diverses conditions telles que les douleurs dorsales, l'arthrose, les problèmes articulaires, l'affaiblissement du plancher pelvien, les troubles du psoas ou du piriforme, les scolioses, les cyphoses, les problèmes de surpoids, et bien plus encore.
Profitez de cours individuels ou en duo, exclusivement sur rendez-vous pour une expérience personnalisée et adaptée à vos besoins.
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Christine Triolaire
Gyrotonic
06.59.73.98.40
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Marie-Alic Beaugier
Gyrotonic
06.46.46.84.87
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Kornelia Terplan
Gyrotonic
06.59.73.98.40